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[2025 여름휴가 특집] 비행기 탈 때 피해야 할 옷부터 꿀팁까지 완벽 정리! ✈️

by joibox 2025. 5. 17.
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여름휴가를 떠나는 여행객의 모습을 담은 이미지
여름휴가를 떠나는 여행객의 모습을 담은 AI 생성 이미지입니다. 밝은 하늘 아래, 노란 캐리어를 들고 비행기를 바라보는 여성이 여행의 설렘을 전합니다. (제작: ChatGPT 활용)

여름이 코앞으로 다가왔어요! 벌써부터 "올해 휴가는 어디로 갈까?" 하는 설렘 가득한 고민을 시작하셨을 것 같아요.

물론 근교로 드라이브 여행도 좋지만, 대부분 여름휴가는 가장 긴 휴가 기간이니만큼 비행기 타고 멀리 떠나는 여행을 계획하시는 분들이 많으실 거예요.

오늘은 LA에 살면서 겪었던 경험과 함께 비행기 여행 시 알아두면 정말 유용한 꿀팁들을 총정리해 드릴게요!

짐 싸는 상상만으로도 벌써 여행지에 온 듯한 기분이 들지 않나요? 😊

✈️ 왜 이 정보를 알아야 할까요?

솔직히 말해서, 비행기 여행은 설레는 만큼 불편함도 따르잖아요.

몇 시간씩 좁은 좌석에 앉아있어야 하고, 건조한 기내 공기는 피부를 거칠게 만들고, 왠지 모르게 답답한 기분이 들기도 하죠. 😩

게다가 예상치 못한 상황들(지연된 비행, 갑작스러운 난기류, 짐 분실 등)이 언제든 발생할 수 있어요.

이런 상황들에 미리 대비하고 알아두면 훨씬 편안하고 즐거운 여행이 될 수 있어요.

특히 LA처럼 장거리 여행을 준비하신다면 더욱 꼼꼼히 챙겨야 할 부분들이 많답니다!

📝 오늘 우리가 알아볼 내용!

1. 🧳 짐 싸기 전 체크리스트: 필수품부터 꿀템까지

2. 🙅‍♀️ 절대 입지 마세요!: 비행기 탈 때 피해야 할 옷들

3. 🥤 마시지 마세요!: 기내에서 멀리해야 할 음료와 음식

4. 👜 잠깐만요!: 비행기에 가져가면 안 되는 물건들

5. 🤦‍♀️ 이러시면 안 돼요!: 비행기 안에서 주의해야 할 행동 습관

6. 💡 보너스!: 비상 상황을 위한 좌석 선택 꿀팁

7. 🔖 LA 여행 특별 팁: 현지인이 알려주는 실용 정보

🧳 짐 싸기 전 체크리스트: 필수품부터 꿀템까지

여행 서류: 패스포트와 비자는 기본! 디지털 백업본을 클라우드에 저장해 두면 만약의 사태에 유용해요.

저는 한번 여권을 호텔에 두고 와서 디지털 사본이 정말 도움됐답니다. 😅

 

휴대용 충전기: 비행 중 전화기나 태블릿 배터리가 방전되면 정말 당황스러워요. 10,000mAh 이상의 보조배터리를 챙기시는 것을 추천해요. 다만 기내 수하물로만 가져갈 수 있다는 점 잊지 마세요!

 

목베개와 안대: 장시간 비행에는 필수템이에요. 특히 목베개는 일반 베개가 아닌 비행용으로 디자인된 제품이 훨씬 편안해요.

제가 개인적으로 써본 중에 메모리폼 소재가 최고였어요. 😴

여행용 세면도구: 치약, 칫솔, 핸드크림은 물론이고 페이셜 미스트도 추천해요. 건조한 기내에서 수시로 뿌려주면 피부가 훨씬 촉촉하게 유지됩니다!

 

압축용 여행 파우치: 옷을 쭈글쭈글하게 만들지 않으면서 공간을 최대한 활용할 수 있어요. 실리콘 여행용 용기도 함께 준비하면 화장품 넣기에 정말 좋습니다.

🙅‍♀️ 절대 입지 마세요! 비행기 탈 때 피해야 할 옷들

레깅스나 나일론 소재 옷은 예쁘고 편할 수 있지만, 비행기 안에서는 피하는 게 좋아요. 만약 화재가 발생한다면 이런 합성 섬유는 빠르게 녹아 피부에 달라붙어 심각한 화상을 입힐 수 있거든요. 😨

저도 예전에 멋 부린다고 딱 붙는 레깅스 입고 LA에서 서울까지 12시간 비행했다가 얼마나 불편했던지... 땀은 차고, 움직이기는 힘들고, 다리는 붓고... 이제는 무조건 면 소재의 편안한 옷만 입어요!

슬리퍼나 샌들은 편하지만 비상 상황을 생각해보면 정말 위험해요. 비상 탈출 시 유리 조각이나 날카로운 물건들로부터 발을 보호할 수 없으니까요. 발목까지 감싸주는 운동화나 편안한 단화가 안전하고 좋습니다. 그 대신 조금은 편안한 것으로 준비하세요.

 

하이힐은 비상 탈출용 슬라이드를 손상시킬 위험이 있어요. 또한 장시간 신고 있으면 발이 붓고 불편하기까지 하죠.

비즈니스 미팅이 있어 하이힐을 신어야 한다면, 비행 중에는 꼭 편한 신발로 갈아신기를 추천합니다.

 

짧은 반팔이나 민소매는 기내의 온도 변화에 대처하기 어려워요. 처음엔 더워도 비행 중에는 에어컨 바람이 생각보다 강해서 추위를 많이 타는 분들은 감기에 걸릴 수도 있어요. 🤧

레이어링하기 좋은 카디건이나 얇은 점퍼를 챙기는 센스!

 

너무 타이트한 옷은 장시간 비행 시 혈액순환을 방해해서 다리가 붓거나 심부정맥 혈전증(DVT) 위험을 높일 수 있어요.

제 경험으로는 꽉 끼는 청바지 입고 LA행 비행기 탔다가 도착했을 때 발목이 코끼리 다리처럼 부어있더라고요. 😭그 이후로는 무조건 스트레치 소재의 편안한 바지만 입어요!

🥤 마시지 마세요! 기내에서 멀리해야 할 음료와 음식

커피나 탄산음료는 기내의 건조한 환경에서 수분 부족을 더 심하게 만들어요.

카페인은 이뇨 작용을 촉진해 탈수를 유발하고, 탄산은 복부 팽만감을 일으킬 수 있어요.

비행 중에는 물을 자주 마시는 게 최고예요! 필요하다면 물병을 들고 다니며 수시로 마시는 걸 추천합니다.

 

알코올은 기압 차이 때문에 평소보다 혈중 알코올 농도가 더 빨리 올라가요. 😵‍💫

금방 취하고 탈수 증상도 더 심해질 수 있으니, 비행 중 음주는 자제하는 것이 좋아요.

특히 LA에서 한국으로 가는 장거리 비행 중에는 컨디션 관리가 정말 중요하답니다!

 

가스를 많이 발생시키는 음식(콩, 브로콜리, 양배추 등)은 기내의 낮은 기압 때문에 복부 팽만감을 더 심하게 만들 수 있어요. 😫 좁은 좌석에서 배까지 빵빵해지면 정말 불편하겠죠? 비행 전에는 소화가 잘 되는 음식을 드시는 게 좋아요.

 

짜고 기름진 음식은 소화에 부담을 주고, 갈증을 유발해 더 심한 탈수로 이어질 수 있어요.

비행 전날과 비행 중에는 신선한 과일이나 통곡물 위주로 드시는 것이 좋습니다. 🍎

비행기 타기 4시간 전부터는 가벼운 식사만 하는 것도 좋은 방법이에요.

👜 잠깐만요! 비행기에 가져가면 안 되는 물건들

콘택트렌즈를 장시간 착용하면 기내의 건조한 환경 때문에 눈이 뻑뻑해지고 불편할 수 있어요. 😥 특히 예민한 분들은 염증이 생길 수도 있고요. 장시간 비행에는 안경을 착용하는 것을 추천합니다.

제가 그동안 콘택트렌즈 끼고 LA-서울 비행하다가 눈이 너무 건조하여 렌즈가 딱딱해 해지며 티어나온 경험이 있어서 이제는 무조건 안경만 쓴답니다!

스프레이형 화장품이나 향수는 반입이 금지되거나 기압 차 때문에 폭발 위험이 있을 수 있어요. 💥

액체류 반입 규정을 꼭 확인하시고, 작은 용기(100ml 이하)에 담거나 고체형 제품을 사용하는 것이 안전합니다.

 

많은 양의 액체는 100ml 이상은 기내 반입이 원칙적으로 금지되어 있어요. 보안 검색대에서 걸려서 소중한 화장품이나 액체류를 버려야 할 수도 있으니, 꼭 용량 확인하세요!

저도 한번 비싼 스킨케어 세트를 다 버려야 했던 아픈 경험이... 😭

기내용 가방 무게 초과는 항공사마다 규정이 다르기 때문에 탑승 전에 반드시 확인해야 해요.

대략 7-10kg 정도가 일반적인데, 무게 초과로 인해 추가 요금을 내거나 짐을 부쳐야 하는 번거로움이 생길 수 있으니, 미리미리 체크하는 것이 현명합니다.

 

전자담배와 리튬배터리는 대부분 기내 반입은 가능하지만 수하물로는 부칠 수 없어요. 특히 예비 배터리는 반드시 기내 수하물로 가져가야 하며, 단자부분을 테이프로 감싸서 합선을 방지해야 합니다.

🤦‍♀️ 이러시면 안 돼요! 비행기 안에서 주의해야 할 행동 습관

비행 전 잠을 제대로 자지 않는 것은 너무 피곤한 상태로 탑승하게 되어 기내 멀미나 탈진을 유발할 수 있어요. 😴

비행 전날에는 충분한 수면을 취해서 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 중요합니다.

특히 LA처럼 시차가 큰 곳(한국과 16시간 차이!)으로 가는 경우에는 더욱 신경 써야 해요!

 

기내에서 신발을 벗고 돌아다니는 행동은 안전과 위생에 좋지 않아요. 바닥에 생각보다 많은 세균이 있을 수 있고, 갑작스러운 흔들림에 발을 다칠 수도 있습니다. 화장실 갈 때만큼은 꼭 신발을 신고 가세요. 기내 바닥은 생각보다 깨끗하지 않답니다... 🦠

벨트를 제대로 매지 않는 것은 예상치 못한 난기류를 만났을 때 크게 다칠 수 있는 위험한 행동입니다. ⚠️

좌석에 앉아 있을 때는 항상 안전벨트를 매는 습관을 들이세요. 특히 잠잘 때도 느슨하게라도 꼭 매두는 것이 좋아요.

LA-서울 비행 중 가끔 심한 난기류를 만났을 때 정말 무서워요, 그래도 안전벨트에 의지하면, 조금은 견디기 수월해요.

장시간 동안 움직이지 않는 것은 심부정맥 혈전증(DVT) 위험을 크게 높일 수 있어요. 😱

좁은 좌석에 오래 앉아 있으면 혈액순환이 잘 안 되거든요. 1~2시간마다 일어나서 복도를 걷거나,

좌석에서도 발목 돌리기, 다리 스트레칭 같은 간단한 운동을 하는 것이 좋아요. 저처럼 허리가 부실한 사람은 자주 일어나 스트레칭능 해줍니다. 또한 좁은 곳에서 다리를 못 펴면, 나중에 다리가 안 움직여요, 그러니 자주 스트레칭 해 주세요.

💡 보너스! 비상 상황을 대비한 좌석 선택 꿀팁

비상구 근처 좌석은 다리를 쭉 펼 수 있을 정도로 공간이 넓다는 장점이 있지만, 비상 상황 발생 시 승무원을 도와 승객들의 탈출을 도와야 하는 책임이 따릅니다. 영어 소통이 가능하고 안전 규정을 숙지한 분들에게 추천합니다.

 

날개 위 좌석은 비행 중 흔들림이 상대적으로 적다는 장점이 있어요. 멀미가 심한 분들에게는 좋은 선택이 될 수 있습니다.

저도 멀미가 있는 편이라 LA에서 한국 갈 때는 꼭 날개 쪽 좌석을 예약해요. 😊 그래서 매번 하늘의 구름을 보는게 아니라, 비행기 날개만 봐요.

앞쪽 좌석은 비행기에서 내릴 때 빠르게 이동할 수 있고, 기내식이나 음료 서비스도 비교적 빨리 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 단, 이착륙 시 소음이 뒤쪽보다 클 수 있다는 점은 참고하세요!

 

복도 좌석 vs 창가 좌석: 화장실을 자주 가는 분들은 복도 좌석이 편리하고, 경치를 보거나 벽에 기대어 잠을 자고 싶은 분들은 창가 좌석이 좋아요.

특히 LA에서 출발하는 비행기는 태평양의 아름다운 일출을 볼 수 있어 창가 자리가 인기 있답니다!

🔖 LA 여행 특별 팁: 현지인이 알려주는 실용 정보

LA 공항(LAX) 팁: LAX는 정말 혼잡하기로 유명해요. 국제선은 출발 3시간 전, 국내선은 2시간 전에 도착하는 것이 안전합니다. Uber/Lyft 픽업 구역이 따로 있으니 미리 확인하세요!

 

시차 적응 전략: LA와 한국은 16시간 차이가 나요. 도착 후 첫날은 현지 시간에 맞춰 활동하고, 일찍 자는 것이 가장 빠른 적응 방법입니다. 낮에는 밝은 햇빛을 많이 쬐는 것도 도움 돼요. (

(승무원들이 주는 팁: 바로 다음날부터 9홀 골프장가기,  이 말은 햇빛을 보면 빠르게 시차 적응이 된다는 뜻입니다.)

 

LA 여행 필수품: 선크림은 필수! LA는 일 년 내내 햇빛이 강하답니다. 편안한 신발도 꼭 챙기세요. LA는 생각보다 걷기 불편한 도시라 차량 이동이 많지만, 관광지에서는 꽤 많이 걷게 됩니다.

 

LA 교통 꿀팁: 렌터카가 가장 편리하지만, 주차와 교통 체증이 악명 높아요. 관광 중심지만 다닐 예정이라면 우버/리프트 + 대중교통 조합도 좋은 선택입니다. 특히 러시아워(오전 7-9시, 오후 4-7시)는 피하는 게 좋아요!

자, 오늘 제가 준비한 비행기 여행 필수 꿀팁들, 어떠셨나요? ✈️

벌써부터 여행 가방을 싸고 있는 기분이 드시나요?

이 정보들이 여러분의 안전하고 편안한 LA 여행에 도움이 되길 바랍니다!

준비 잘하셔서 즐거운 추억 많이 만드세요. 여행은 준비하는 과정부터가 여행의 시작이니까요! 👋

즐거운 여름 휴가 되세요!

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